Hverdagsmestring kurs
Digitalt hverdagsmestringskurs for deg med ADHD – med 2 moduler som gir deg konkrete verktøy for mer struktur, mindre stress og bedre flyt i hverdagen. Lær å jobbe med ADHD-hjernen din, komme lettere i gang, prioritere smart og bygge rutiner som faktisk varer.
-
Prokrastinering
-
Planlegging og Prioritering
Retake this course?
Retaking this course from the beginning will reset all of your tracked progress.